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Yoga heißt übersetzt verbinden/vereinen und ist ein „Werkzeug“, dass uns durch die Atmung, Entspannung sowie auch mit gezielt abgestimmten Körperübungen uns wieder mehr zu uns selber bringt! Yoga ist für uns ALLE da!! Es ist nicht wichtig, dass man die Zehen hinter den Kopf bringt oder der Held auf der Matte ist – es geht ausschließlich um dich selber & deinen Körper wahrzunehmen und dich vielleicht sogar neu zu entdecken & deinen Geist zu beruhigen. Lass dich ein auf das Abenteuer mit dir selbst & mir.

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